体幹・ストレッチコース開催中
こんにちは、G.G.GYMです。毎週金曜日は「体幹・ストレッチ」コースを開催しております。
毎週金曜日19時スタート・20時スタートの２部構成で、「体幹・ストレッチ」コースを開催しております。
1時間3,000円です。会員様以外の方でもご利用いただけます。
日頃固まってしまった体をストレッチでほぐしていきます。
バランスボールを使ったりした体幹トレーニングで、基礎的な動きをゆっくり各自のペースに合わせて行っております。
最大３名様参加可能です。
皆様のご参加お待ちしております。
よろしくお願いします。
投稿日：2026年01月26日